Monthly Archives
Jako, że dość dawno nic nie pisałem co u mnie, postanowiłem zebrać wszystko w jedną kupę i umieścić to w jednym wpisie. Wiem, że to dość słabe rozwiązanie, ale ostatnio potrzebowałem małej przerwy, głównie mentalnej i postanowiłem zrobić kompletny restart….
Wielu biegaczy zastanawia się co musi zrobić żeby biegać szybciej oraz ładniej technicznie. Oczywiście odpowiedź nie jest prosta i składa się na nią wiele różnych elementów biegania. Jednym z nich niewątpliwie jest szybkość podstawowa, na której chciałbym się skupić w…
17 czerwca startowaliśmy razem z Olgą oraz grupą biegową „Runhogs Tychy” w V Biegu Wyrskim. Moim celem na ten bieg było zajęcia jak najlepszego miejsca oraz złamanie 36 minut. Natomiast jako grupa biegowa braliśmy udział w rywalizacji drużynowej i tutaj…