Category

Praktyka

Bieganie, Praktyka, Trening

Pułap tlenowy (VO2max) – praktyka, część 2

W części pierwszej poruszyłem teoretyczne aspekty pułapu tlenowego (VO2max) i jeśli dokładnie wiesz już czym on jest to zapraszam do czytania części drugiej. Jeśli jednak masz jakieś wątpliwości to potrzebne informacje znajdziesz tutaj. W tej części zajmiemy ciekawszą częścią tego…

Zamknij