Monthly Archives

Styczeń 2018

Bieganie, Trening

Przygotowania do Vienna Marathon, część 2

Po nieudanym starcie na 10km zacząłem się zastanawiać nad jakimiś zmianami w treningu. Wiedziałem, że jeśli chce dojść do poziomu 2:30 w maratonie to muszę znacznie podkręcić tempo mojego biegania i poprawić wyniki na krótszych dystansach.

Cele

Moje biegowe cele na rok 2018

Moje biegowe cele w roku 2018 związane są ściśle z osiągnięciem konkretnych czasów na trzech dystansach – maraton, półmaraton oraz 10km. Z czego najważniejszym, jak już zdążyłem zdradzić w pierwszym moim wpisie (link) jest dla mnie maraton. To może też…

Bieganie, Motywacja

3,2,1 startujemy!

Pomysł na prowadzenie bloga siedział w mojej głowie już od jakiegoś czasu. Jednakże, ze względu na chroniczny brak czasu ciągle przesuwałem go na później. Musiałem dopiero zachorować, żebym w końcu się zmobilizował i powstał mój dziewiczy wpis na blogu!

Zamknij