Author

Piotr Treska

Bieganie, porady, Praktyka, Przedstartowe rady, Starty, Teoria

Pora spać!

Dużą wadą dzisiejszego świata, jak dla mnie jest fakt, że doba jest za krótka. Chciałoby się robić tak wiele rzeczy, a do dyspozycji mamy tak niewiele czasu. W naturalny, więc sposób zaciągam pożyczkę z mojego banku snu. Okresem, w którym…

jak schudnąć?
porady, Trening

Jak biegać, żeby schudnąć?

Chcesz zgubić zbędne kilogramy, a nie wiesz jak? Wylewasz hektolitry potu na salach fitness, na siłowni i ciągle nie widzisz efektów? Jeśli tak to z tego artykułu dowiesz się jak to zrobić w prosty i bezbolesny sposób!

Zamknij