Joga w bieganiu. Czy warto?
Dlaczego joga jest najlepszym treningiem uzupełniającym dla biegaczy?
25 maja, 2020
Category
Dlaczego joga jest najlepszym treningiem uzupełniającym dla biegaczy?
W ostatnim wpisie obiecałem, że napiszę trochę więcej o teście FMS (Functional Movement Screen), który niedawno miałem okazję wykonać w gabinecie „Rehabilitacja & SPORT” w Tychach. Dlatego jak obiecałem, tak zrobię i ten wpis będzie temu poświęcony. Na wstępie kilka…