Category

Trening

Bieganie, Trening

Przygotowania do Vienna Marathon, część 3

Pisząc ten post odrabiam nijako zaległą „pracę domową”, więc będzie to już przedostatnia część serii „Przygotowania do Vienna Marathon”. Tak naprawdę jestem już po starcie w Wiedniu oraz kilku innych, ale o tym napiszę  w innych postach. Tutaj chciałbym skupić…

Bieganie, Trening

Przygotowania do Vienna Marathon, część 2

Po nieudanym starcie na 10km zacząłem się zastanawiać nad jakimiś zmianami w treningu. Wiedziałem, że jeśli chce dojść do poziomu 2:30 w maratonie to muszę znacznie podkręcić tempo mojego biegania i poprawić wyniki na krótszych dystansach.

Zamknij