Tydzień 9: 17.09 – 23.09.2018
To był zdecydowanie najcięższy tydzień treningowy w przygotowaniach do maratonu w Amsterdamie. Na szczęście organizm był doskonale przygotowany na hardkor, który sam sobie zaserwowałem. Było dużo biegania i to naprawdę mocnego biegania! Zresztą zobaczcie sami: Ilość kilometrów: 107 km Ilość…