Mission completed. 35 minut złamane!
Spełniłem swoje biegowe marzenie bo byłem uparty. Co chwile upadałem i się podnosiłem, aż w końcu się udało. Z tego wpisu dowiecie się jak wiele kosztowało mnie osiągnięcie mojego celu biegowego
Jestem autorem tego bloga, ale przede wszystkim zapalonym biegaczem amatorem. Chcesz dowiedzieć się czegoś więcej o mnie?
Kliknij tutaj!Spełniłem swoje biegowe marzenie bo byłem uparty. Co chwile upadałem i się podnosiłem, aż w końcu się udało. Z tego wpisu dowiecie się jak wiele kosztowało mnie osiągnięcie mojego celu biegowego
Dlaczego joga jest najlepszym treningiem uzupełniającym dla biegaczy?
Koronawirus, COVID-19 to chyba najczęściej używane słowa przez cały świat w ostatnich tygodniach. I chociaż obiecałem sobie, że na moim blogu te słowa się nie znajdą bo nie chciałem go zarazić tym cholerstwem to jednak zmieniłem zdanie. A zmieniłem zdanie…
Sprawdź jak powinna wyglądać suplementacja w sportach wytrzymałościowych!
Jak się odżywiać w sportach wytrzymałościowych
Abracadabra to czary i magia, sekretem na dziś będzie buraczany sok
Frankfurt Marathon jest już historią, nowa życiówka (2:37:57) staje się faktem, a emocje z biegu wciąż we mnie żyją. A póki żyją to postaram się w miarę zwięźle (choć nie będzie to łatwe) opisać jak to wyglądało. Zapraszam do czytania!
Ostatnia, trzecia faza przygotowań do maratonu to już nic innego jak wykończenie dotychcasz wypracowanej formy. Tak jak każdy dom potrzebuje porządnego wykończenia, tak i nasz organizm przed docelowym startem. Niestety jest to faza, która lubi być najczęściej spartaczona zarówno w…
Sprawdź jak wyglądają moje plany biegowe na 2020 rok