Jak to wszystko u mnie się zaczęło? 

Zapraszam do przeczytania wywiadu, który miałem okazję udzielić dla Katowice Business Run: Link do wywiadu
O MNIE

Cześć wszystkim.
Mam na imię Piotrek!

Jestem autorem tego bloga, ale przede wszystkim zapalonym biegaczem amatorem. Chcesz dowiedzieć się czegoś więcej o mnie?

Kliknij tutaj!

Moje przygotowania i starty

Interesują Cię moje treningi i starty?
Wszystkie informacje o treningach możesz znaleźć na portalach: Garmin oraz Endomondo
A po wyniki zapraszam na Enduhub

Bieganie, Starty

Górska dycha w Wyrach. Relacja z zawodów.

17 czerwca startowaliśmy razem z Olgą oraz grupą biegową „Runhogs Tychy” w V Biegu Wyrskim. Moim celem na ten bieg było zajęcia jak najlepszego miejsca oraz złamanie 36 minut. Natomiast jako grupa biegowa braliśmy udział w rywalizacji drużynowej i tutaj…

Bieganie, Praktyka, Trening

Pułap tlenowy (VO2max) – praktyka, część 2

W części pierwszej poruszyłem teoretyczne aspekty pułapu tlenowego (VO2max) i jeśli dokładnie wiesz już czym on jest to zapraszam do czytania części drugiej. Jeśli jednak masz jakieś wątpliwości to potrzebne informacje znajdziesz tutaj. W tej części zajmiemy ciekawszą częścią tego…

Bieganie, Teoria, Trening

Pułap tlenowy (VO2max) – teoria, część 1

W kolejnych wpisach na moim blogu chciałbym skupić się nieco na teorii biegowej oraz jej konkretnym zastosowaniu w treningach. Będę się opierał głównie na wiedzy książkowej oraz własnych doświadczeniach. Na pierwszy ogień w tej serii pójdzie pułap tlenowy (VO2max), szybkość…

Bieganie, Starty

Vienna Marathon

W poniższym artykule została opisana katastrofa maratońska, która miała miejsce 22 kwietnia w Wiedniu. Opis relacji jest oparty na faktach, a osoby w nim opisane autentyczne. sobota 21 kwietnia, na dzień przed katastrofą… 07:00 Dzwoni budzik. Piotr T budzi się…

Bieganie, Trening

Przygotowania do Vienna Marathon, część 4

Ostatnia część serii „Przygotowania do Vienna Marathon” skończyła się mało pozytywnie, ale ta zdecydowanie taka nie będzie. W zasadzie do samego maratonu nic już nie przeszkadzało mi w przygotowaniach, a forma szybowała szybko w górę. Po chorobie i antybiotyku potrzebowałem…

Bieganie, Trening

Przygotowania do Vienna Marathon, część 3

Pisząc ten post odrabiam nijako zaległą „pracę domową”, więc będzie to już przedostatnia część serii „Przygotowania do Vienna Marathon”. Tak naprawdę jestem już po starcie w Wiedniu oraz kilku innych, ale o tym napiszę  w innych postach. Tutaj chciałbym skupić…

Rekordy życiowe

Życiówki

5 km 10 km Półmaraton Maraton Kęcka Piątka     (Kęty)           Bieg Uniwersytetu Medycznego (Wrocław) Krakowski Półmaraton Marzanny (Kraków) Amsterdam Marathon 2018-06-10 2018-09-29 2018-03-18 2018-10-21 17:15 35:26 01:17:28 02:39:02

Bieganie, Trening

Przygotowania do Vienna Marathon, część 2

Po nieudanym starcie na 10km zacząłem się zastanawiać nad jakimiś zmianami w treningu. Wiedziałem, że jeśli chce dojść do poziomu 2:30 w maratonie to muszę znacznie podkręcić tempo mojego biegania i poprawić wyniki na krótszych dystansach.

Zamknij