Kreska leci na Marsa! 2:30 już w 2020?
Sprawdź jak wyglądają moje plany biegowe na 2020 rok
12 października, 2019
2
Tag
Sprawdź jak wyglądają moje plany biegowe na 2020 rok
Wielu biegaczy zastanawia się co musi zrobić żeby biegać szybciej oraz ładniej technicznie. Oczywiście odpowiedź nie jest prosta i składa się na nią wiele różnych elementów biegania. Jednym z nich niewątpliwie jest szybkość podstawowa, na której chciałbym się skupić w…